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Gli integratori sono molto importanti nel reintegro delle forze dell’atleta. Ogni attività sportiva ha le proprie esigenze. prima di iniziare un’attività è importante l’idratazione e il corretto carico di energia. Durante è necessario assicurare all’organismo il massimo dell’energia per mantenere il massimo rendimento. Dopo, appena terminato lo sforzo fisico, è importante recuperare in tempi brevi le energie perse per il successivo impegno.

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